（六）以自為洲（影片精選）

 （六）以自為洲（影片精選）

2023/01/30

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圖一、解脫門。

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一、避風港

「在面對強大的飢渴感，覺得某個壞習慣或壞事，非做不可的時候，你可以立刻地就在舒適的呼吸裡面，立刻地在身體內在，一個熟悉的、安靜的滿足感裡面，化解掉那個強大的飢渴、強大的驅迫力。一定要有這樣的技巧，才不會一天到晚活在佛、魔交爭的世界裡。」[1]。庇護的港口（避風港） [8]、以自為洲（島嶼） [9]。

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References

[1] 2017.02.12避風港

https://sites.google.com/site/4ariyasacca/2017%E6%AF%8F%E9%80%B1%E9%9D%9C%E5%9D%90v1/2017-02-12%E9%81%BF%E9%A2%A8%E6%B8%AF?pli=1

# 五蘊

[2] 朱倍贤教授原始佛法32讲32

https://www.youtube.com/watch?v=KeZMzgqAoGM

# 2023/02/03

# 理論初階

[3] 2021.05.01 ► [Q&A] 容易维繫的喜心─知足

https://www.youtube.com/watch?v=IRLiroARAqs

# 2023/02/04

# 理論初階

[4] 2021.05.08 ► [Q&A] 容易延續的喜─知苦

https://www.youtube.com/watch?v=4zArWwxRHcs

# 2023/02/05

# 理論中階

[5] 2020.01.25 ► [Q&A] 不是追求開悟，而是改變習慣

https://www.youtube.com/watch?v=h6ZSRWewnu8

# 2023/02/06

# 理論高階

[6] 2021.08.28  ► [Q&A] 識無所住

https://www.youtube.com/watch?v=xBfN1yCssYU

# 2023/02/07

# 解脫門

# 理論高階

[7] 2022.03.05 ► [Q&A] 非想非非想 心解脫

https://www.youtube.com/watch?v=6jNMipEP43Y

# 2023/02/08

# 庇護

# 港口

# 應用初中階

[8] 2017.02.12 ► 避風港

https://www.youtube.com/watch?v=BlnK8kUdVAI

https://sites.google.com/site/4ariyasacca/2017%E6%AF%8F%E9%80%B1%E9%9D%9C%E5%9D%90v1/2017-02-12%E9%81%BF%E9%A2%A8%E6%B8%AF?pli=1

# 2023/02/09

# 洲 

# 應用高階

[9] 2020.10.10 ► [Q&A] 以自為洲 

https://www.youtube.com/watch?v=_D7eQzUWRvE

# 2023/02/11

# 萬緣「放下」

[10] 2022.12.24 ► [Q&A] 用心的懶人

https://www.youtube.com/watch?v=_YOa8QjlQmo

# 2023/02/14

# 萬緣「次第」放下

[11] 2022.12.10 ► [Q&A] 從單一的捨離到諸行止熄

https://www.youtube.com/watch?v=h4zc0SecLuk

# 2023/02/13 # ？

# 2023/02/15 # 從無明緣行到我是之慢

[12] 2022.12.17 ► [Q&A] “我是”之慢  “我是”之解脫

https://www.youtube.com/watch?v=lt9nQZ2QWro

# 2023/02/18

# 相應部 47.10 經

[13] 2022.11.12 ► [Q&A] 道德與禪那共有的基礎

https://www.youtube.com/watch?v=0iMKrNGFj8w

20221112～【禅修问答／禪修問答】 - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=gq8YHHMT64c

# 2023/02/19

# 青鳥

[14] 2022.02.04 ► [Q&A] 從注意力和動機 明瞭無為

https://www.youtube.com/watch?v=wsjOmp8qY6g

# 2023/02/21

# 身念住

[15] 2022.10.29 ► [Q&A] 從身念住 歸順解脫門

https://www.youtube.com/watch?v=D3C2zmFNfuo

# 2023/02/23

# 正知 苦集滅道 如理作意 appropriate attention

[16] 2018.03.03 ► [Q&A] 正知

https://www.youtube.com/watch?v=CHNOhs2QaCk

# 2023/03/05

# 血清素與多巴胺

2023.02.18 ► [Q&A] 如何浸泡在禪悦中

https://www.youtube.com/watch?v=375ON5typfU

# 2023/03/12

# 相應部 22.79 經

# 五蘊皆行

2023.02.25 ► [Q&A] 諸行漸次遠離

https://www.youtube.com/watch?v=K83p8TmqPF4

# 2023/03/19

# 休息、知足、感恩

2023.03.04 ► [Q&A] 甚麼是活在當下

https://www.youtube.com/watch?v=1K7tmP2JMsc

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林居禪園筆記

http://mandhistory.blogspot.com/2022/01/blog-post_22.html

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