林居禪園筆記（八）：正見
2022/01/18
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「佛經裡面有很多專心聽法，能夠在信心丶喜悅心狀況之下聽法，而得到高度的禪樂丶得到大突破的例子。所以，不要以為在傾聽著佛法，就一定是處在散亂的心境。」[1]。
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◎ 從正見到正定
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「如果你能夠相信行為是能夠改變的，相信內心可以透過行為的改變而淨化，那麽人生就有一個基本的方向，就有一個篤定。連這一點都沒有信的人，是無從修行的。」[1]。
「我們的心有非常巨大的製造痛苦的潛力，若你不留意的話，一個小的過錯丶小的失誤丶小的自滿，很容易會一層堆著一層丶一個引導一個，往痛苦的深淵。」[1]。
「我們的不同行為，會帶來不同程度的痛苦和快樂，所以，心裡面對於痛苦是戒慎小心的，是有恐懼感丶有危機意識的。對於高尚的幸福，心裡是有崇仰的，是樂意追尋的，對這種基本的分別丶基本的取捨心，這是正見的開始。」[1]。
「你對於業力的篤定丶信心建立起方向感，自然而然會影響你的說話丶你的決意，你是怎麽樣規範自己，會從事什麽樣的職業，這些就是「正語丶正業丶正志丶正命」等等的內容。這些內容直接跟你的價值觀有關聯，直接跟你的價值評估丶跟你的方向感有關聯；它跟你認定這事物是否為空性，沒有關聯。」[1]。
「從這樣的正見延伸出來的身口意，就是八正道的主要內容。然後來看八正道的結尾：正精進丶正念丶正定。其中的正精進與正念，在佛經裡面被形容為「正定的前提丶正定的基礎」。」[1]。
「讓自己判斷品質的能力越來越精密丶越來越可靠，就是從眼前這個地方做起。光是你在這裡能夠清楚去分辨欲貪的煩躁丶壓迫和沈重，心一絲一毫地脫離開欲貪的輕鬆和飽足，在這裡面的判斷丶評估，知道要去除什麽丶要趨向什麽，這樣的取捨心，這樣的價值觀，這樣的方向感，一直到涅槃都會有用的。」[1]。
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尋找更舒服的呼吸
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References
[1] 2017.11.05有關「正見」的練習
[2] 2017 11 05【八正道之正见／八正道之正見】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=QL4F-X2crJ0
[3] 2018 02 17～正见／正見 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=z9dMKNZ_fss
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